Nahrungsergänzung

Als Ergänzung möchten wir besonders die Phyto Mikromineralien Ur-Essenz empfehlen.

Neben den Mineralien haben sich auch die Produkte von LebensKraftPur sehr bewährt.

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Ernährung

Im Prinzip sagt Ihr Körper von ganz alleine was gut für Sie ist. Da wir alle verschieden sind, sollte jeder ein Gefühl für seinen individuellen Speiseplan entwickeln. Unsere Blutgruppe sagt z.B. etwas über die Nahrung aus, die wir bevorzugt zu uns nehmen sollten. Auch unser Instikt gibt uns Impulse, wenn er nicht systematisch unterdrückt oder abtrainiert wurde. Die Werbung verkauft uns jeden Schrott als Heilsbringer. Wenn die nächste Diät oder verschiedene Ernährungstrends Sie verunsichern, hören Sie darauf was Ihr Bauch sagt. Die Industrie weiß sehr genau wie wir Menschen gestrickt sind und möchte natürlich neue Märkte erschließen!

Sie müssen sich nicht vegetarisch oder vegan ernähren um gesund zu bleiben. Pauschal können wir sagen: Achten Sie auf frische und qualitativ hochwertige Lebensmittel. Dabei muss Bioware nicht immer besser sein oder Discounterware schlechter. Nehmen Sie die Lebensmittel in Ihre Hand, fühlen Sie sich in die Energie ein und spüren wie Ihr Körper darauf reagiert. Auch der Muskeltest aus der Kinesiologie oder ein Pendel bzw. eine Einhandrute kann dabei hilfreich sein. Lernen Sie dabei viel mehr auf die Sprache des Körpers zu reagieren. Wenn Sie 80% pflanzliche Nahrung und 20% tierische Produkte essen, ist dies ein gutes Mischungsverhältnis. Wenn Ihr Gemüse beim Garen schön knackig bleibt, haben Sie den besten Effekt. Der Pranaanteil bleibt so im Gemüse bestehen. Allerdings verträgt nicht jeder Mensch Rohkost, deshalb kann fermentiertes oder leicht angegartes Gemüse für Sie besser sein. Im fortgeschrittenen Alter werden aus verschiedenen Gründen Mineralien und Vitamine nicht mehr optimal aufgenommen. Versuchen Sie deshalb immer Wildkräuter in Ihre Küche zu integrieren und erhalten Sie sich ein Teil der natürlichen Ernährung bei. Durch regelmäßigen Verzehr von Wildkräutern pendelt sich  z.B. die fehlende Produktion von Magensäure von selbst wieder ein. Ein weiterer Schritt sind Übungen aus dem Energytraining.

Prana = Lebensenergie !  Vermeiden Sie Mikrowellenkost !


Die Kontemplation auf  verschiedene Wesen aus der Pflanzenwelt kann sehr aufschlußreich sein. So werden Sie wunderbar lernen, was die Pflanzen für Sie gutes tun können.

Borretsch oder auch Gurkenkraut ist ein weit verbreitetes pflanzliches Heilmittel was seit der Antike verwendet wird. Die Pflanze wächst in unserem Pyramidengarten. Es hat einen wohltuende Wirkung auf den Geist, da es dazu benutzt wird Melancholie abzubauen und Euphorie zu erzeugen. Die Blätter haben einen salzigen Gurkengeschmack und sind reich an Kalium und Kalzium. Eine interessante Erfahrung ist es neben der Pflanze zu kontemplieren.

Weil Massentierhaltung, Antibiotika und schlechter Futtersoja in der Lebensmittelindustrie Verwendung findet, entscheiden sich immer mehr Menschen für eine vegetarische bzw. vegane Ernährung. Dabei sollten Sie auf Ihren Eiweiß und Eisenhaushalt achten. Verschiedene Eiweißlieferanten sind dabei optimal. Die alten Ansichten, dass ein Mensch unbedingt tierische Produkte braucht, sind längst widerlegt. Mit Ernährung können Sie sehr viel erreichen !

Mit dem Buch von Homöopath und Ayurveda Arzt Dr. John Switzer tauchen Sie tiefer in das Thema der Ernährung ein. Sollten Sie ihren Körper viele Jahre vernachlässigt haben, wird die  Wildkräuter Vitalkost von Dr. John Switzer einen neuen Körper kreieren. Wenn Sie dann dazu eine Energiepyramide im Haus oder in der Wohnung haben und unser Energytraining regelmäßig anwenden, wird sich einiges zum positiven wenden. Mehr ist nicht nötig ! Bei weiteren Fragen berate ich Sie gerne !

Sie sollten keine Angst vor Ihrem Essen haben ! Das ist oft schädlicher als die giftigen Stoffe, die sich in vielen Lebensmitteln verstecken. Unsere Lebensmittelstandarts sind auf einem brauchbaren Niveau. Die Angst davor macht uns eher krank ! Zudem sind wir sehr anpassungsfähig und haben uns an vieles gewöhnt ! Wenn Sie von Zeit zu Zeit den Körper entgiften und eine Plasmamassage mit Lymphdrainage durchführen, können viele Giftstoffe aus dem Fettgewebe beseitigt werden.

Auf Milch und industriellen Zucker sollten Sie möglichst ganz verzichten.  Zu diesem Thema finden Sie ebenfalls einige Informationen im Gesundheitslexikon.

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