Nahrungsergänzung

Als Ergänzung möchten wir besonders die Phyto Mikromineralien Ur-Essenz empfehlen.

Neben den Mineralien haben sich auch einige Produkte von LebensKraftPur sehr bewährt.

Im Regenbogenkreis von Matthias Langwasser finden Sie ebenfalls eine Vielzahl hochwertiger Nahrungsrgänzungen, Vitamine und viel mehr. Mit diesem Gutscheincode: 60C298A7 erhalten unsere Kunden einmalig 10% Rabatt bei Regenbogenkreis.

Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Ernährung

Im Prinzip sagt Ihr Körper von ganz alleine was gut für Sie ist. Da wir alle verschieden sind, sollte jeder ein Gefühl für seinen individuellen Speiseplan entwickeln. Unsere Blutgruppe sagt z.B. etwas über die Nahrung aus, die wir bevorzugt zu uns nehmen sollten. Auch unser Instikt gibt uns Impulse, wenn er nicht systematisch unterdrückt oder abtrainiert wurde. Die Werbung verkauft uns jeden Schrott als Heilsbringer. Wenn die nächste Diät oder verschiedene Ernährungstrends Sie verunsichern, hören Sie darauf was Ihr Bauch sagt. Die Industrie weiß sehr genau wie wir Menschen gestrickt sind und möchte natürlich neue Märkte erschließen !

Pauschal können wir sagen: Achten Sie auf frische und qualitativ hochwertige Lebensmittel. Dabei muss Bioware nicht immer besser sein oder Discounterware schlechter. Nehmen Sie die Lebensmittel in Ihre Hand, fühlen Sie sich in die Energie ein und spüren wie Ihr Körper darauf reagiert. Auch der Muskeltest aus der Kinesiologie oder ein Pendel bzw. eine Einhandrute kann dabei hilfreich sein. Lernen Sie dabei viel mehr auf die Sprache des Körpers zu reagieren. Wenn Sie bevorzugt pflanzliche Nahrung zu sich nehmen, ist dies sehr gut. Beim Garen haben Sie den besten Effekt, wenn das Gemüse schön knackig bleibt. Der Pranaanteil bleibt so im Gemüse bestehen. Nicht jeder Mensch verträgt eine ausschließliche Rohkost, deshalb kann fermentiertes oder leicht dampfgegartes Gemüse für Sie besser sein.

Mineralien und Vitamine können im fortgeschrittenen Alter aus verschiedenen Gründen nicht mehr optimal aufgenommen werden. Versuchen Sie deshalb immer Wildkräuter in Ihre Küche zu integrieren und erhalten Sie sich ein Teil der natürlichen Ernährung bei. Durch regelmäßigen Verzehr von Wildkräutern pendelt sich z.B. die fehlende Produktion von Magensäure von selbst wieder ein. Ein weiterer Schritt sind Übungen aus dem Energytraining.

Eine optimale Verdauung beginnt bereits beim Kauen. Wenn Rohkost 1:1 mit Speichel vermischt wird bilden sich im Mund bereits verdauungsfördernde Enzyme.

Ideal wäre es beispielsweise, wenn Sie rohen Salat mit einem guten selbst gemachten Dressing und einigen Wildkräutern zusammen mit etwas Gemüse und unpasteurisierten, fermentierten Sauerkraut essen. Die rechtsdrehenden Milchsäurebakterien unterstützen das Mikrobiom und die Verdauung. Die Kombination von fasrigen Ballaststoffen aus Blattgrün und vorverdautem Kraut aktiviert einen Gärungsprozess. Als Endprodukt schafft dies viele kurzkettige Fettsäuren wie Essigsäure und Buttersäure. Vor allem die Buttersäure wird genutzt um in der Darmwand, aber auch im gesamten Organismus Energie in den Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen) zu erzeugen. Der Vorteil dieser Ernährung ist ein geringer Insulinspiegel, um den Langzeitzucker HbA1c zu senken. Wer also damit Probleme hat oder vorbeugen möchte kann dadurch seinen Energiebedarf nicht aus Glukose, sondern vorrangig aus Fett und den Ketonkörpern decken, die als Ersatzstoff für Glukose dienen.

Prana = Lebensenergie ! Vermeiden Sie Mikrowellenkost !

Die Kontemplation auf verschiedene Wesen aus der Pflanzenwelt kann sehr aufschlußreich sein. So werden Sie wunderbar lernen, was die Pflanzen für Sie gutes tun können.

Borretsch oder auch Gurkenkraut ist ein weit verbreitetes pflanzliches Heilmittel was seit der Antike verwendet wird. Die Pflanze wächst in unserem Pyramidengarten und hat eine wohltuende Wirkung auf den Geist, da es dazu benutzt wird Melancholie abzubauen und Euphorie zu erzeugen. Die Blätter schmecken salzig und nach Gurke, sind reich an Kalium und Kalzium. Eine interessante Erfahrung ist es neben der Pflanze zu kontemplieren.

Weil Massentierhaltung, Antibiotika und schlechter Futtersoja in der Lebensmittelindustrie Verwendung findet, entscheiden sich immer mehr Menschen für eine vegetarische bzw. vegane Ernährung. Bei diesen Ernährungstrends sollten Sie auf Ihren Eisenhaushalt achten. Auch pflanzliches Eiweiß aus verschiedenen Quellen wie Bohnen oder Linsen sind wichtig. Der Eiweißbedarf des Körpers ist im grunde relativ gering und nicht so hoch, wie die Nahrungsmittelindustrie uns einreden will. Der Absatzmarkt von Proteindrinks floriert und lässt die Umsätze steigen. Dabei werden 95% des Körpereiweißes wiederverwertet und die Leber bildet neue Proteine aus Aminosäuren, die nicht zwingend aus Nahrung kommen müssen. Machen Sie sich also keine Sorgen, unsere Zellen sind kleine Eiweißfabriken.

Im Prinzip ist alles schädlich was extrem ist. Bitte erschaffen Sie sich keine Dogmen und unterdrücken Ihre Gelüste. Das ist der falsche Ansatz. Mit dem Buch von Homöopath und Ayurveda Arzt Dr. John Switzer tauchen Sie tiefer in das Thema der Ernährung ein. Haben Sie Ihren Körper viele Jahre vernachlässigt, wird die Wildkräuter Vitalkost von Dr. John Switzer einen neuen Körper kreieren. Wenn Sie dann dazu eine Energiepyramide im Haus oder in der Wohnung haben und unser Energytraining regelmäßig anwenden, wird sich einiges zum positiven wenden. Mehr ist nicht nötig ! Bei weiteren Fragen berate ich Sie gerne !

Sie sollten keine Angst vor Ihrem Essen haben ! Das ist oft schädlicher als die giftigen Stoffe, die sich in vielen Lebensmitteln verstecken. Unsere Lebensmittelstandarts sind auf einem brauchbaren Niveau. Die Angst davor macht uns eher krank ! Zudem sind wir sehr anpassungsfähig und haben uns an vieles gewöhnt ! Damit Sie Ihren Körper von Zeit zu Zeit entgiften, empfehlen wir selbst eine Plasmamassage mit Lymphdrainage durchzuführen. Siehe Anleitung im Gesundheitslexikon. Dabei werden viele Giftstoffe abtransportiert. Auch eine Leber und Gallenblasenreinigung aus der russischen Volksmedizin unterstüzt optimal die eigenen Selbstheilungsprozesse. Sprechen Sie uns hierfür gerne an.

Tipps:

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Dieses Mittel bei chronischen Entzündungen

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Nahrungsergänzungen für das Immunsystem

Darmreinigung

Entgiften

Rezepte:

Cashew Mozzarella

Golden Milk

Empfehlungen:

Curcumin Flüssig (LebenskraftPur)

Weihrauch aus Afrika (LebenskraftPur)

Osteo für stabile Knochen (LebenskraftPur)

Für die Gelenke Arthro Komplex (LebenskraftPur)

MSM (LebenskraftPur)

Entzündungshemmer Inflamm Relax (LebenskraftPur)

Magnesium Sieben

L2035

Was ist Magnesium Sieben? Magnesium Sieben enthält sieben verschiedene, natürlich vorkommende (organische) Magnesiumverbindungen. Enthalten sind im Einzelnen: Magnesium malat Magnesiumsalze der Orthophosphorsäure (Trimagnesiumphosphat) Magnesiumsalze der Zitronensäure (Magnesiumcitrat) Magnesium bisclycinat Magnesium gluconat Magnesium lactat Magnesium- L-Ascorbat Durch diese Kombination kann eine Magnesiumversorgung des Körpers, unabhängig von den vorherrschenden pH-Wert-Bedingungen im Magen und Darm, erreicht werden. Magnesium ist an mehr als 300-600 enzymatischen Stoffwechselvorgängen und dem gesunden Aufbau von Knochen und Zähnen beteiligt. Außerdem trägt es zur Entspannung von Muskeln und einer natürlichen Sensibilität der Nervenübertragung bei. Auch bei der Aufrechterhaltung des Energiehaushaltes sowie der Energiebereitstellung leistet Magnesium einen wichtigen Beitrag. Darüber hinaus benötigt der menschliche Organismus Magnesium bei der Zellteilung (DNA Stabilisierung) und dem Proteinaufbau . Galenische Besonderheiten Bei der Zusammenstellung von Magnesium Sieben haben wir besonderen Wert darauf gelegt natürliche (organische) sowie gut verträgliche Magnesiumverbindungen zu kombinieren. So, wie sie auch im Körper und in unserer Nahrung vorkommen. Leicht aufnehmbare Magnesiumverbindungen Um aus der natürlichen Verbindung das elementare, vom Körper verwertbare Magnesium zu erhalten, muss es zuerst aus dieser Verbindung gelöst werden. Primär geschieht das im Magen, wo normalerweise ein saures Milieu herrscht, unter dem sich alle Magnesiumverbindungen gut lösen. Durch Nahrung, Flüssigkeit sowie auch durch individuelle Veranlagung oder die Einnahme von säureblockenden Medikamenten, können sich die vorherrschenden pH-Wert-Bedingungen im Magen-Darm-Bereich ändern. In Magnesium Sieben sind Magnesiumverbindungen enthalten, die sich auch in diesen höheren pH-Bereichen lösen. Dadurch kann eine Magnesiumversorgung unabhängig von der aktuell vorherrschenden pH-Wert-Situation im Verdauungstrakt gewährleistet werden. Exkurs: Welche Aufgaben erfüllt Magnesium im Körper? Magnesium wird im gesamten Organismus benötigt. Es ist Bestandteil der Knochen und Zähne, trägt zur Entspannung der Muskulatur und der Nerven bei und vermittelt mehr als 300-600 enzymatische Vorgänge. Magnesium im Elektrolythaushalt Magnesium ist neben Kalzium, Kalium oder Natrium eines der im Blut gelösten Elektrolyte. (Elektrolyte sind Mineralstoffe, Säuren oder Basen, die elektrische Ladung tragen, wenn sie in einer Flüssigkeit wie Blut aufgelöst werden.) Sie helfen bei der Regulierung der Nerven- und Muskelfunktion und halten den Säure-Basen- und Wasserhaushalt stabil. Wenn das Elektrolytgleichgewicht durch Mangel oder Überschuss gestört wird, können die Zellen ihre Aufgaben nicht mehr erfüllen. Magnesium trägt zur Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts bei, indem es die Durchlässigkeit der Zellwände für den Ein- und Ausfluss von Kalium und Natrium steuert. Dieser Vorgang ist beispielsweise bei der Impulsübertragung der Nervenzellen wichtig. Magnesium unterstützt bei der Nerven- und Muskelentspannung Mit einem gefüllten Magnesiumspeicher kann außerdem innerer Unruhe, Nervosität und Stress besser standgehalten werden. Wenn der Magnesiumspeicher infolge von anhaltendem Stress aufgebraucht ist, sinkt auch die Stressresistenz. Als Folge können erhöhte Reizbarkeit, Überempfindlichkeit und auch Ängste auftreten. Eine ausreichende Versorgung mit Magnesium kann somit zu mehr Gelassenheit führen. Bei der Muskelbewegung hat Magnesium ebenfalls eine „Türsteherfunktion“ und verhindert ein zu großes Einströmen von Kalzium-Ionen, welche eine Muskelanspannung auslösen. Auch bei der Muskelentspannung spielt Magnesium eine Rolle, indem es die (zu viel) vorhandenen Kalzium-Ionen wieder verdrängt 1 . Magnesium für den Zahn- und Knochenaufbau Rund 60 % des im menschlichen Organismus vorkommenden Magnesiums ist in den Knochen und Zähnen gespeichert 2 . Hier ist es neben Kalzium und Vitamin D für den Stabilen Aufbau der Zahn und Knochenstruktur verantwortlich. Wenn dem Körper Magnesium im Blut fehlt, gleicht er diesen Mangel durch Lösen des Minerals aus Knochen und Zähnen aus, wodurch diese geschwächt werden. Für einen gesunden Erhalt der Zahn- und Knochenstruktur sollte Magnesium dem Körper deshalb immer in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. Magnesium ist beteiligt am Aufbau von Proteinen Darüber hinaus vermittelt Magnesium zusammen mit anderen Stoffen die richtige Zusammensetzung von Proteinen (Eiweiß-Stoffen). Das bedeutet, Magnesium ist am Aufbau derjenigen Stoffe beteiligt, welche die gesamte Struktur unseres Körpers bilden. Proteine bewegen Muskeln, bilden unser Immunsystem, schleußen Nährstoffe durch die Zellwände und sind wesentlicher Bestandteil von Haut und Haaren. Zusammengefaltet zu Enzymen sind sie unter anderem auch am Ab- und Umbau von Nahrungsbestandteilen beteiligt. Magnesium als Helfer bei der DNA-Stabilisierung und Zellteilung Auch in jeder Zelle befinden sich Proteine, welche pausenlos die Erbinformation (DNA) auf Schäden kontrollieren und diese korrigieren, beziehungsweise ablesen und verdoppeln, wenn sich die Zelle teilt. Wenn diese Proteine fehlerhaft sind, bleiben Schäden an der DNA bestehen, die dazu führen können, dass eine falsche Erbinformation gespeichert und weitergegeben wird. Dadurch kann es zur Bildung von entarteten Zellen kommen, welche ihre natürliche Aufgabe nicht mehr erfüllen können. Magnesium ist hier nicht nur am Aufbau, sondern auch bei der Bindung dieser Proteine an ihren Bestimmungsort beteiligt und trägt somit zur Stabilisierung (Sicherung) der DNA und einer normalen Zellteilung bei 1 . Die Rolle von Magnesium im Energiehaushalt Jeder einzelne Prozess, der von Proteinen gesteuert wird, benötigt Energie. Dabei ist Magnesium in jeder Zelle sowohl an der Energiebereitstellung aus den Energiespeichern als auch bei deren Regeneration beteiligt und unterstützt dadurch die Aufrechterhaltung eines normalen Energiehaushaltes. Inhaltsstoffe im Detail Folgende Inhaltsstoffe sind in Magnesium Sieben enthalten: Inhaltsstoffe Verzehrempfehlung (2 Kapseln) NRV* Magnesium 251 mg 67 % davon Magnesiummalat 70 mg - Magnesiumphosphat 70 mg - Magnesiumcitrat 50 mg - Magnesiumbisglycinat 48 mg - Magnesiumgluconat 5,3 mg - Magnesiumlactat 4,6 mg - Magnesiumascorbat 3,1 mg - Vitamin C 28,1 mg 35 % *Prozentsatz der empfohlenen täglichen Verzehrmeng lt. Verordnung (EU) Nr. 1169/2011 Quellen S. Silbernagel and A. Despopoulus, Taschenatlas Physiologie, vol. 7. Stuttgart: Thieme, 2007. Jan C. Behrends, Physiologie . Stuttgart: Thieme, 2009.

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Marke:LebenskraftPur

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